Який твій настрій?

Емоції відіграють важливу роль у нашому житті, адже вони допомагають зрозуміти себе та інших, впливають на навчання та здоров’я. Уміння розпізнати власні почуття – це перший крок до гармонії і внутрішньої рівноваги.

На цьому тижні з нашими читачами ми говорили про емоції та грали в емодзі-гру «Який твій настрій?» (в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»). Кожна дитина має свої емоції, і це нормально. Тож, ми в ігровій формі вчилися розрізняти «позитивні» і «негативні» емоції та як їх контролювати. Порівнювали на яку пору року схожий настрій і від чого це залежить. Дарували свої позитивні емоції друзям. Багато танцювали і співали, щоб на весь день зарядитися позитивними емоціями.